腰痛

肩　と　腕の筋肉について

前回、肩と腰痛の関連について　書きましたが　今回は、肩と上肢の筋肉の関連について 説明します。 腰と肩は筋肉がつながり、肩の位置に影響を与えて痛みなどの原因となります。 とお伝えしましたが、肩から先の腕や指についてのつながりでも肩が痛くなる原因があります。 手や指は物をつかむ動作を多くします。 こ... 続きをみる

肩　と　腰痛について

肩が痛い場合、肩の周りをマッサージしても改善しない場合があります この場合は、肩に原因があるのではなくほかに要因があります。 それは腰からです。 腰から肩につく筋肉があり、骨盤がゆがむことによりその筋が引っ張られて肩の左右差が 変化し、筋肉が緊張して肩の動きが制限されてしまうからなのです。 骨盤を... 続きをみる

五十肩について

いわゆる肩関節周囲炎ですが、 全く可動域がない場合の肩は、炎症期ではあまりさわれませんが。 回復期に入ってくると少しづつ動かさないといけません。 動かし方も程度があり、運動後　後から痛くなるようでは　使い過ぎなのでかえって悪化します。 適度に動かす　加減が難しいところです。 特に重要なのが ・肩甲... 続きをみる

頭痛について　②

脳疾患障害がない場合についてですが 頭痛も頭全体が痛い場合と こめかみが痛い 前頭部が痛い 後頭部が痛い などなど　特定の場所だけが痛いと種類があります。 ・前頭部が痛い場合は、体の前面の筋の緊張から痛む場合もあります。 　また、鎖骨や首が前傾してしまう状態　おなか側にひっぱられて痛むという原因が... 続きをみる

足底の痛み

足をつくと痛い　この痛みは魚の目ができたり、　足のアーチが落ちていたくなったりと様々です。 この場合は、足の重心が問題となってくるのです。 外側や内側に偏って荷重していくと足のアーチが落ちたり、ひどくなると外反母趾になったりと変形して重症化する場合もあります。 魚の目は、同じところを何度も踏むこと... 続きをみる

頭痛について

最近、雨のせいか頭痛を訴える方が増えてきています。 頭痛は、いろいろと原因がありますが、 病院で検査をしても8割は画像所見がみれないそうです。 これで異常がある場合は、脳血管疾患などの重篤となる病気になるので大変ですが・・・ 画像所見がなく異常がないのに　頭痛がする　この原因は何なのかということで... 続きをみる

梅雨時期の体調不良

雨が多く湿度が高くなります。 体も湿気を含んでくると重くなったり、腰痛や頭痛などの体調不良を訴える方が増えてきます。 特に坐骨神経痛の方や交通事故でむち打ち症の患者さんはつらい時期となります。 ・体が重たく、腰痛が出る場合は骨盤を支える靭帯が外からの湿気で緩んでしまうのが原因となります。水分のとり... 続きをみる

痛いときに冷やす？温める？

腰や肩を痛めたとき よく聞かれるのが「痛いところを冷やしたが良いの？」という質問です。 冷やしたが良いのか 温めたが良いのか。 悩みますよね。 これは急性期　痛めた最初は冷やしたが良いです。 腰を痛めたとき　肩を痛めたとき　というのは足首の捻挫で例えるとわかりやすいかと思います。 足首を捻挫した時... 続きをみる

肩について　②

よく肩こりで来られる方がいらっしゃいますが、 肩の凝りは、肩をうまく使えていないために筋肉が伸ばされないで固まっている状態です。 特に日常生活では肩を90°目の高さまでは良く使いますが、それ以上に上げないのでそこから上に上げる筋肉が衰えてしますのです。 前に何かで聞きましたが、ボディビルダーに肩こ... 続きをみる

腰痛なのに肩が原因

腰痛の種類について　一度書いていますが、 腰の痛みは、症状によっていろいろとあります。 今回、腰痛で来院された患者さんは、 何かをしたわけでもなく、朝起きたら急に痛くて伸ばせないという状態でした。 いろいろと検査をしてみた結果、肩から手にかけて筋が緊張していました。 そして肩甲骨周囲の筋緊張が腰部... 続きをみる

肩について

肩の痛みも慢性的な肩こりと　四十肩と呼ばれる肩関節周囲炎があります。 肩こりは単に筋肉の凝りが原因ですので、マッサージで治りますが四十肩は肩周りの筋が炎症を起こしている状態なので治るのに長くなります。 四十肩は肩の筋の炎症症状がある場合に診断されます。　 症状は　夜の痛みや動かして痛い、肩が上がら... 続きをみる

坐骨神経痛

坐骨神経痛は腰部から下肢にかけての痛み、しびれがあり。 坐骨神経痛の支配領域で症状があるとその名で診断されます。 これは症状名であり、原因は別にありますので坐骨神経痛と診断されても正しく検査して治療すれば症状は改善していきます。 原因となるのは、 梨状筋の緩みで坐骨神経が圧迫された状態や 骨盤が下... 続きをみる

椎間板ヘルニア

治りにくい腰痛として椎間板ヘルニアがあります。 腰椎の椎間板が飛び出して神経を圧迫してします状態で診断されます。 （ＭＲＩなどの画像所見） 若い成人男性に多い症状ですが、腰を曲げた状態で重たいものをもつなど腰に負担をかけると誰にでも起こります。 病院に通ったら、手術をするか、痛み止めの服用で経過観... 続きをみる

股関節痛

今日は、股関節の痛みを訴える患者さんが来られました。 ほかの整骨院に行かれた時に、痛いところをみてもらえず全く関係ないところをもまれて終わったとのことでした。 股関節が痛いのに股関節をみないで 「この筋肉がこってますからここをほぐせばよいです。」 と言われたそうですが・・・ ほとんどの整骨院がそう... 続きをみる

カイロプラクティック

こんばんわ。 今日は、手にしびれがある患者さんがカイロプラクティックの施術をうけて症状がひどくなった方が来られました。 治したくて行ったのに逆に悪くなる。最悪な状態です。 カイロプラクティックは悪い技術ではないのですが、最近ではテキトウにボキボキならして爽快感をだすのが目的なでたらめなところが多い... 続きをみる