腰痛

肘

肘の痛みは　ゴルフ肘や野球肘などの名称で有名な 外側上顆炎や内側上顆炎があります。 肘の親指側の痛みが外側上顆炎で小指側が内側上顆炎です。 どちらも肘の使い過ぎで筋肉の付着部の炎症があります。 炎症がある場合は、安静ですが 指や手関節の緊張から肘の筋肉の緊張へとつながるので指や手関節の可動を良くし... 続きをみる