腰痛

肩の痛み　前から上げた時　筋肉

肩が前から上げるのがきつい場合 肩を前側から上げる時 肩前側の筋肉が収縮し、肩後ろ側の筋肉が伸張するということが起こります。 上げる時に働く筋肉は 烏口腕筋 三角筋前部繊維 胸筋 前鋸筋 などがあります。 伸ばされる筋肉は 広背筋 大円筋 上腕三頭筋 三角筋後部繊維 などです。 上記の筋肉がうまく... 続きをみる

頭痛

頭痛は、天気が変わる時に痛い、スマホの見過ぎで痛くなる。 黙ってても痛いなど、人や症状によって様々です。 頭痛といってもいろいろな種類があり、痛む場所や原因も異なります。 痛みの原因を大きくわけると 頭の中と頭の外側の原因とにわかれます。 頭の中の原因は血管や、神経障害、腫瘍などでです。これらの問... 続きをみる

膝裏の痛み

膝痛は腰痛の次に多い症状の一つです。 この関節も様々な症状があります。 動き出しで痛む、歩いて痛む、しゃがんで痛む、車の乗り降りで痛むなど色々な状況で痛む時があります。 膝の後ろが痛い この場合は、脚の後ろの筋肉が関連します。 特に膝裏は　膝カ筋と呼ばれる筋肉があります。 そこが腫れたり、緊張度が... 続きをみる