肩甲骨の間らへんの痛み

この辺の痛みは骨盤の歪みからくる背骨が曲がってくる痛みと

首の神経からくる痛み

肩甲骨から肩に着く筋肉の緊張からくる痛みなどがあります。

当然、痛みの原因により、改善方法もかわってきますが、

肩甲骨を寄せる運動が意外とすべてに効果がある時があります。

肩甲骨を寄せる運動をすることで肩周辺の筋肉が和らぎ、背骨が伸びやすくなり、首にかかる負担も減る為、首の神経にも良い影響を与えることがあります。